Jól vagyok? – Egy pszichiáter vallomása a mentális egészségről

2025. febr. 17

Dr. Bánki György pszichiáter, író és előadó. A mentálhigiéné egyik legkiemelkedőbb hazai szakembere, akinek a szavai sokak számára sorsfordítók. Mégis, a mostani beszélgetés más, mint amit tőle megszokhattunk. Ebben a JÓL VAGYOK PODCAST epizódban nemcsak diagnózisokról, pszichológiáról és a társadalom működéséről beszél – hanem saját útjáról is.

“Jól lenni nagy meló.”
Mit jelent ez a mondat egy olyan embertől, aki három évtizede foglalkozik mások mentális egészségével? Bánki György őszintén vall arról, hogy a saját jól-léte is munka, időnként küzdelem, nem egy végérvényesen elért állapot.

 “Az emberek többsége szenved. Nem keveset.”
A beszélgetés középpontjában az a kérdés áll: hogyan dolgozható fel a szenvedés, és mikor válhat erőforrássá? Miért van az, hogy valaki elindul a változás felé, míg más megreked? És tényleg mindenki a kiutat keresi, vagy vannak, akik inkább az ismerős nehézségben maradnak?

“A világ, amiben élünk, nem segít nekünk abban, hogy jól legyünk.”
A társadalmi és egészségügyi rendszerek, az információs zaj, a fogyasztásra épülő világunk – vajon mennyire befolyásolják a mentális állapotunkat? És ha így van, akkor egyáltalán van-e valódi mozgásterünk?

Pataky Enikő egészségsorozatának újabb epizódja nem egy gyors megoldást ígérő, könnyed beszélgetés. Hanem gondolatébresztő, mély, helyenként nyers és mégis felemelő diskurzus arról, hogy mit jelent valóban dolgozni a saját jól-létünkért.

HÍREK

A kiégés csendben kezdődik – és a működésünkben gyökerezik

A munkahelyi kiégésről szóló beszélgetések gyakran a terhelésnél kezdődnek. Hány feladat jut egy emberre, mennyi a túlóra, mennyire gyors a tempó. Ezek a kérdések fontosak, de önmagukban nem adnak választ arra, hogy miért fáradnak ki emberek olyan környezetekben is,...

„Maga hülye!”

Mit élnek át a gyermekkórház dolgozói? A Heim Pálban végzett kutatás rávilágít az egészségügyi dolgozók elleni erőszak elhallgatott arcaira, beleértve a verbális bántalmazás formáit is „A legnehezebb pillanatban nem a gyerek sírása visel meg – hanem a szülő...

Hogyan formálnak minket a nehézségek?

Miért van az, hogy egyesek gyorsan talpra állnak egy nehéz helyzet után, míg mások hosszabb időre beleragadnak a problémákba? A válasz a lelki ellenállóképességben rejlik.

Kapcsolódó tartalmak

A munkahelyi kiégés nem a munkától van

A munkahelyi kiégés nem a munkától van

A munkahelyi kiégésről gyakran úgy beszélünk, mintha egyenes következménye lenne a túl sok feladatnak, a határidőknek vagy a folyamatos terhelésnek. Pedig a valóság ennél összetettebb: nem önmagában a munka mennyisége az, ami hosszú távon kimerít, hanem az, ahogyan a...

A fogászati azonosítás forradalma és jövője

A fogászati azonosítás forradalma és jövője

A szájpadlás, mint ujjlenyomat? Ha azt gondolod, hogy a fogászat kizárólag tömésekről és foghúzásról szól, akkor érdemes újragondolnod. Dr. Simon Botond, egyetemi tanársegéd, fogszakorvos és kutató, egy egészen más oldalról közelíti meg a szakmát: a fogászati...