A munkahelyi kiégésről gyakran úgy beszélünk, mintha egyenes következménye lenne a túl sok feladatnak, a határidőknek vagy a folyamatos terhelésnek. Pedig a valóság ennél összetettebb: nem önmagában a munka mennyisége az, ami hosszú távon kimerít, hanem az, ahogyan a...
Kipe teszt 1
Tu…datos egészség, valódi párbeszédek
Az egészségtudatosság nem divat – az életminőségünk kulcsa. Gyakran mégsem tudjuk, mit jelent valójában, vagy hogyan válhat mindennapjaink részévé. A JÓL VAGYOK PODCAST sorozatban inspiráló vendégekkel beszélgetek az egészségről, lélekről, gyógyulásról és egyensúlyról. Célom egy olyan közösség építése, ahol őszintén kérdezhetünk, tanulhatunk és közösen formálhatjuk a tudatos egészségfelelősség kultúráját.
LEGFRISSEBB
A kiégés csendben kezdődik – és a működésünkben gyökerezik
A munkahelyi kiégésről szóló beszélgetések gyakran a terhelésnél kezdődnek. Hány feladat jut egy emberre, mennyi a túlóra, mennyire gyors a tempó. Ezek a kérdések fontosak, de önmagukban nem adnak választ arra, hogy miért fáradnak ki emberek olyan környezetekben is,...