LemMelissa: X’nafu verament?

Il-melissa ilha magħrufa bħala ħaxixa mediċinali b’effett kalmanti, u r-riċerka moderna tagħti xi appoġġ lil din ir-reputazzjoni tradizzjonali – iżda b’xi kwalifiki importanti. Fost l-aktar oqsma promettenti hemm l-irqad u l-insomnja, fejn estratt standardizzat ta...

Roinița: Ce știm cu adevărat?

Roinița are de mult timp reputația unei plante cu efect calmant, iar cercetările moderne susțin într-o anumită măsură această imagine tradițională – dar cu unele precizări importante. Printre domeniile mai promițătoare se numără somnul și insomnia, unde un extract...

Melisa: Ko mēs patiesībā zinām?

Melisa jau izsenis ir pazīstama kā nomierinošs ārstniecības augs, un mūsdienu pētījumi zināmā mērā apstiprina šo tradicionālo priekšstatu – taču ar būtiskiem nosacījumiem. Viena no daudzsološākajām jomām ir miegs un bezmiegs, kur standartizēts ekstrakts kontrolētā...