Ir-Rabta Bejn ir-Rużmarin u l-Memorja

Ir-rużmarin (Rosmarinus officinalis) ilu għal sekli sħaħ assoċjat mal-memorja u l-viġilanza mentali. Fil-Greċja tal-qedem, pereżempju, jingħad li l-istudenti kienu jilbsu kuruni tar-rużmarin waqt li kienu jistudjaw.

Ir-riċerka moderna tissuġġerixxi li wħud miż-żjut essenzjali tal-pjanta – speċjalment iċ-ċineol – jistgħu jgħinu biex jappoġġjaw l-attenzjoni u l-viġilanza. Ċerti studji sabu li r-riħa tar-rużmarin tista’ tgħin biex tittejjeb il-prestazzjoni f’ċerti kompiti relatati mal-memorja.

Minħabba dan, f’ħafna kulturi Mediterranji r-rużmarin sar aktar minn sempliċement ħaxixa użata fit-tisjir. Kien jitqies ukoll bħala simbolu tal-konċentrazzjoni, il-vitalità u ċ-ċarezza mentali.

Fl-istess ħin, huwa importanti li niftakru li ż-żjut essenzjali u l-estratti kkonċentrati tal-ħxejjex għandhom dejjem jintużaw b’attenzjoni, speċjalment minn persuni anzjani jew minn dawk li għandhom ċerti kundizzjonijiet tas-saħħa.